
"Je voedingspatroon aanpassen is een duurzaam proces van achterhalen wat bij jou als persoon past, hoe je het kunt integreren in jouw leven en het onderzoeken van jouw échte waarom"
Mijn "waarom"
Na mijn opleiding voeding en diëtetiek in 2010, twaalf jaar studeren, werken en leven volgens de regels,
merkte ik dat ik zelf vastliep in diezelfde structuur die ik anderen aanleerde.
Ik deed alles ‘zoals het hoort’, maar voelde me niet in balans.
Ondanks mijn kennis en discipline bereikte ik mijn doel niet. Sterker, ik had nooit mijn échte doel voor ogen.
Stap voor stap ging ik het anders doen.
Ik ging op zoek naar andere visies, verdiepte me in gedrag, patronen en bewustzijn, en paste dit eerst toe in mijn eigen leven.
Ik ben fitter en mijn voedingspatroon is stabieler dan ooit.
Mijn voedingspatroon kost me geen energie meer, het gééft energie.
Door de opleiding tot transformatief coach in 2023 leerde ik mijn kennis over voeding verbinden met gedrag, gevoel en identiteit.
En precies daar vond ik mijn kracht: in het begeleiden van mensen op een manier die verder gaat dan advies of schema’s.
Niet meer als diëtist of coach, maar als mentor.
Een rol waarbij ik álle facetten samenbreng die nodig zijn om weer leiderschap te nemen over je eigen voeding, energie en leven.
Mijn missie
Ik help mensen bevrijden van alle onrust, ruis en regels rondom voeding en begeleid hen naar een leefstijl die klopt met wie ze zijn.
Mijn visie
Als we onze relatie met voeding herstellen, herstellen we de verbinding met onszelf, ons gezin en de wereld. Bewust eten is bewust leven.

Ik ben Puck
Liefhebber van het buitenleven, van lange tochten door de bergen.
Ik heb meerdere (hoge) toppen beklommen, letterlijk en figuurlijk.
Ik weet hoe het is om door te zetten als het zwaar is.
Dat leerde ik al als topsporter, als moeder van drie jongens en vooral als mens die zelf de balans is kwijtgeraakt en weer terugvond.
Voeding en leefstijl lopen als een rode draad door mijn leven. Van onbewust, chaotisch en ongezond, naar helderheid, rust en ritme,
Ik hou van eerlijkheid en no-nonsense. Geen maskers, geen poespas.
Ik ben direct, maar met warmte. Duidelijk, maar altijd met verbinding. diepgaand met gezonde nuchterheid.
Wat je van mij mag verwachten
Ik zie snel de kern. Ik hoor wat je zegt, maar voel vooral wat eronder zit.
Ik ben zacht én direct. Ik durf te spiegelen wat je zelf misschien liever ontwijkt.
Ik werk met diepgang. Zo diep als jij kunt gaan, met twee benen op de grond
Ik ben doorleefd én professioneel. Ik combineer mijn levenservaring met coaching, opleiding, gedragskennis en 14+ jaar werkervaring.
Ik geloof in jouw kracht. Zelfs als jij het even niet ziet of voelt.
Opleiding & Werkervaring
| Opleiding | |
|---|---|
| Transformatief Coaching – Bridgeman Academy | 2024 |
| Cognitieve Gedragstherapie | 2018 |
| Post HBO COPD voor diëtisten | 2017 |
| Motivational Interviewing | 2012 |
| Post HBO Sportdiëtetiek | 2011 |
| HBO Voeding en Diëtetiek | 2010 |
| Werkervaring | |
|---|---|
| Transformatief coach | Huidig |
| Praktijkmanager | 2023-2024 |
| Sportdiëtist – KNHB | 2019-2022 |
| Zelfstandig voedingsgedragdeskundige | 2013-2022 |
| Sportdietist FC Eindhoven | 2012-2013 |
| Klinisch diëtist – Maxima Medisch Centrum | 2010-2022 |
| Tophockeyster KNHB | 2004-2007 |
| Tophockeyster Oranje Zwart | 2002-2011 |