
Als coach
Ik doe dit werk omdat ik niet kan aanzien
dat mensen zichzelf laten liggen, terwijl ze alles in zich hebben om hun leven te dragen.
Veel vrouwen leven op wilskracht en raken daarin zichzelf kwijt.
Mijn werk gaat over terugkomen bij eigenaarschap.
Niet langer leven als slachtoffer van omstandigheden,
maar de drager worden van je eigen verandering.
Ik werk met vrouwen die sterk zijn geworden.
Die dragen, oplossen, continu doorgaan en verantwoordelijkheid van alles en iedereen op zich nemen.
En ergens onderweg zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Je kunt een leven hebben dat ‘klopt’,
en toch voelen dat je niet meer aanwezig bent in jezelf. Ik noemde mezelf "een wandelend hoofd" in die tijd ;-)
Dat je veel aanvoelt, veel begrijpt,
maar weinig ruimte ervaart om er zelf te zijn.
Ik ken deze plek van binnenuit als doorleefde ervaring.
Dit zorgt ervoor dat ik weet waar mijn cliënten zich bevinden en wat ze voelen.
En kan ik blijven waar het spannend wordt.
Al meer dan vijftien jaar begeleid ik mensen in verandering.
Mijn achtergrond ligt in voeding en leefstijl,
waar het lichaam altijd al liet zien wat het hoofd nog niet kon dragen.
Die combinatie van doorleefd inzicht en professionele ervaring maakt ik je niet hoef te helpen. Ik kan naast je staan gedurende het hele traject.
Zodat je niet langer hoeft te overleven op wilskracht, maar kunt leven vanuit wat voor jou klopt. In rust....

Ik ben Puck
Mijn leven heeft me geleerd wat het betekent
om door te zetten als het zwaar is.
Ik ben iemand die de bergen opzoekt, letterlijk. Lange tochten, hoogte, diepte, stilte.
Plekken waar je alleen verder komt door bij jezelf te blijven.
Die houding is niet alleen gevormd door mijn topsport carrière en door het moederschap van drie jongens, maar vooral door mijn eigen vallen en opstaan.
Ik ben de balans meer dan eens kwijtgeraakt
en heb haar ook weer moeten hervinden.
Destructieve relaties liepen lange tijd als een rode draad door mijn leven.
Omdat mijn systeem had geleerd
te dragen, controleren, aanpassen en vol te houden.
Het doorzien en doorvoelen van die patronen
heeft mijn leven verdiept.
Het is zachter, eerlijker, steviger en vrijer.
Wat mij drijft, is lichamelijke integriteit en vitaliteit.
Het herstellen van vertrouwen in het leven en in jezelf. Authentiek zijn, autonoom handelen
en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen keuzes.
Ik geloof in diepgang, kwaliteit en waarheid.
In aanwezig zijn, afspraken nakomen
en er écht zijn als het ertoe doet.
Mijn werk gaat over innerlijk leiderschap.
Over weer regie voelen, keuzes durven maken
en jezelf niet langer verlaten.
Omdat ik weet dat je het kunt dragen.
Wat je van mij mag verwachten
Ik zie snel de kern. Ik hoor wat je zegt, maar voel vooral wat eronder zit.
Ik ben zacht én direct. Ik durf te spiegelen wat je zelf misschien liever ontwijkt.
Ik werk met diepgang. Zo diep als jij kunt gaan, met twee benen op de grond
Ik ben doorleefd én professioneel. Ik combineer mijn levenservaring met coaching, opleiding, gedragskennis en 14+ jaar werkervaring.
Ik geloof in jouw kracht. Ook als jij het even niet ziet of voelt.
Opleiding & Werkervaring
| Opleiding | |
|---|---|
| Transformatief Coaching – Bridgeman Academy | 2024 |
| Cognitieve Gedragstherapie | 2018 |
| Post HBO COPD voor diëtisten | 2017 |
| Motivational Interviewing | 2012 |
| Post HBO Sportdiëtetiek | 2011 |
| HBO Voeding en Diëtetiek | 2010 |
| Werkervaring | |
|---|---|
| Transformatief coach | Huidig |
| Praktijkmanager | 2023-2024 |
| Sportdiëtist – KNHB | 2019-2022 |
| Zelfstandig voedingsgedragdeskundige | 2013-2022 |
| Sportdietist FC Eindhoven | 2012-2013 |
| Klinisch diëtist – Maxima Medisch Centrum | 2010-2022 |
| Tophockeyster KNHB | 2004-2007 |
| Tophockeyster Oranje Zwart | 2002-2011 |