Mijn route

Van overleven naar leven in verbinding

Mijn leven liep niet in rechte lijnen.
Ik raakte mezelf kwijt in rollen, verwachtingen en prestatiedrang.
Als ex-topsporter wist ik alles van discipline, maar niet van voelen.
Tot ik naar binnen keerde en begon te luisteren. Naar mijn lijf, naar mijn binnenwereld.
Dat was het begin van mijn echte reis: terug naar verbinding, vertrouwen, veerkracht.
Nu weet ik dat het niet de top is die je verandert, maar de weg ernaartoe.

"Ik ben niet om de storm heen gegaan.

Ik ben er doorheen gegaan"

Als transformatief coach & diëtist

Geen quick fixes. Wel diepgaande, duurzame verandering.

Ik geloof niet in regels, lijstjes of kant-en-klare adviezen.
Wat ik doe, is luisteren, doorvragen, spiegelen en werken met het diepe bewustzijn.
Samen ontrafelen we wie jij bent. Zowel fysiek, emotioneel, mentaal en emotioneel
Zodat je leert kiezen wat écht bij je past: in voeding, gedrag, keuzes en zelfzorg.
Vanuit jouw eigen kracht en niet omdat het ‘moet’.
Zo streef ik naar duurzame verandering die past bij jouw leven.

Ik ben Puck

Liefhebber van het buitenleven, van lange tochten door de bergen.
Ik heb meerdere (hoge) toppen beklommen, letterlijk en figuurlijk.
Dieptepunt of uitzicht: ik weet hoe het is om door te zetten als het zwaar is.
Dat leerde ik al als topsporter, maar vooral als mens.

Tegenwoordig leef ik met meer rust, meer zachtheid.
Ik hou van eerlijkheid en no-nonsense.

Geen maskers, geen poespas.
Ik ben direct, maar met warmte. Duidelijk, maar altijd met verbinding.
En boven alles vertrouw ik op het leven, voel ik diep levensgeluk en heb ik plezier in het leven

Waarom ik dit werk doe

Ik weet hoe het voelt om sterk te lijken, terwijl je vanbinnen twijfelt.
Om altijd te zorgen voor anderen, maar jezelf nergens écht tegen te komen.
Om vast te zitten in je hoofd vol gedachten, patronen, verwachtingen,
en niet meer te voelen wat je nodig hebt.

Tot het moment dat ik mezelf de vraag stelde:
Waarom sta ik hier?
Wat wil het leven mij vertellen?
Wat mag ik zien, leren, doorvoelen, veranderen?

Dat er méér moest zijn dan overleven, presteren of voldoen.
Dat het leven niet draait om altijd maar ‘sterk zijn’ 
maar om verbinding.
Met jezelf, je lijf, je gevoelens en je omgeving.

Die vragen brachten me op een pad van bewustwording.
Van zachter worden en verantwoordelijkheid nemen.
Van trouw zijn aan wie ik écht ben.

En dat is waarom ik dit werk nu doe.

Niet om te redden, maar om naast je te lopen.
Mee te reizen met jouw pad. Richting te geven en bij te sturen.
Er te zijn als het zwaar is of je het even niet meer ziet.
Een duwtje te geven als je denkt dat je niet verder kunt.

En de euforie met je te voelen als je overwint,
als je vol trots terugkijkt op jouw eigen groei.

Dat is waar ik het geluk in mijn werk uit haal.

Wat je van mij mag verwachten

Ik zie snel de kern. Ik hoor wat je zegt, maar voel vooral wat eronder zit. 

Ik ben zacht én direct. Ik durf te spiegelen wat je zelf misschien liever ontwijkt.

Ik ben niet bang voor het donker. Ik ken het terrein van verlies, chaos en verwarring.

Ik werk met diepgang. Zo diep als jij kunt gaan, met aards bewustzijn.

Ik ben doorleefd én professioneel. Ik combineer mijn levenservaring met coaching, opleiding, gedragskennis en 14+ jaar werkervaring.

Ik geloof in jouw kracht. Zelfs als jij haar even niet voelt.

Opleiding & Werkervaring

Opleiding
HBO Voeding en Diëtetiek 2010
Post HBO Sportdiëtetiek 2011
Motivational Interviewing 2012
Post HBO COPD voor diëtisten 2017
Cognitieve Gedragstherapie 2018
Transformatief Coaching – Bridgeman Academy 2023
Werkervaring
Transformatief coach Huidig
Praktijkmanager 2023-2024
Sportdiëtist – KNHB 2019-2022
Zelfstandig voedingsgedragdeskundige 2013-2022
Sportdietist FC Eindhoven 2012-2013
Klinisch diëtist – Maxima Medisch Centrum 2010-2022
Tophockeyster KNHB 2004-2007
Tophockeyster Oranje Zwart 2002-2011

Voel je dat het tijd is om terug te keren naar jezelf?